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イタリアでジム通いなどを計画されている方は必見！ジムにあるトレーニングマシンや関連用語などに関するイタリア語の数々をご紹介します。
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トレーニングマシン・トレーニンググッズにまつわるもの
１．トレーニングマシン（全般）
View this post on Instagrammauro morettiさん(@mauro19475)がシェアした投稿- 2019年 2月月7日午前9時57分PST
トレーニングマシンはイタリア語で「Attrezzi（アトレッツィ）」といいます。
２．エアロバイク（フィットネスバイク）
View this post on InstagramDott.ssa Barbara Ponciaさん(@barbarinja)がシェアした投稿- 2019年 2月月2日午後7時37分PST
エアロバイクはイタリア語で「Cyclette（シクレッテ）」といいます。
３．ルームランナー（トレッドミル）
View this post on InstagramDott.ssa Barbara Ponciaさん(@barbarinja)がシェアした投稿- 2019年 2月月2日午後7時30分PST
ルームランナーはイタリア語（フランス語）で「Tapis roulant（タピ ルラン）」といいます。ルームランナーはフランス語名が一般的。スポーツショップの売り場やウェブサイト、ジムなどでも「Tapis roulant」というフランス語がそのまま使われています。
４．クロストレーナー（ウォーキングマシン）
View this post on InstagramToorx fitness in motionさん(@toorx.fitnessinmotion)がシェアした投稿- 2019年 1月月21日午後11時00分PST
クロストレーナーはイタリア語で「Ellittica（エッリッティッカ）」といいます。
５．プロテイン
View this post on InstagramCatello Sommaさん(@zio_catello)がシェアした投稿- 2019年 2月月5日午前9時49分PST
プロテインはイタリア語で「Proteine（プロテイネ）」といいます。イタリアにもさまざまなフレーバーのプロテインがありますが、中でも人気のフレーバーのひとつに「ピスタチオ」があります。イタリア土産として、運動が好きな方へのお土産にいかがでしょうか？
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運動にまつわるもの
６．エクササイズ（全般）
View this post on InstagramGiulia & Daniloさん(@daniloegiulia_h24)がシェアした投稿- 2019年 2月月7日午前10時54分PST
エクササイズはイタリア語で「Esercizi（エセルチズィ）」といいます。
７．筋トレ運動
View this post on InstagramSport e Alimentazioneさん(@sport_e_alimentazione)がシェアした投稿- 2018年12月月12日午前1時52分PST
筋トレ運動はイタリア語で「Aumentare la massa muscolare（アウメンターレ ラ マッサ ムスコラーレ）」といいます。増やすという意味の動詞「Aumentare（アウメンターレ）」に、塊という意味の「Massa（マッサ）」、筋肉という意味の「Muscolare（ムスコラーレ）」を組み合わせた言葉です。
８．ストレッチ運動
View this post on InstagramDott. Andrea Foriglioさん(@andreaforiglio.pt)がシェアした投稿- 2017年 9月月11日午前1時39分PDT
ストレッチ運動はイタリア語で「Allungare（アッルンガーレ）」といいます。直訳は伸びるという意味のイタリア語。英語の「Stretching（ストレッチング）」も一般的です。
９．有酸素運動
View this post on InstagramAlexx Pinheiro OFICIALさん(@alexx_pinheiro_personal)がシェアした投稿- 2019年 2月月7日午後6時21分PST
有酸素運動はイタリア語で「Aerobica（アエロビカ）」といいます。
１０．腕立て伏せ
View this post on InstagramFitness Food Lifestyle さん(@fitness.secrets.italia)がシェアした投稿- 2018年 6月月26日午前10時19分PDT
腕立て伏せはイタリア語で「Piegamenti（ピエガメンティ）」や「Flessioni（フレッシオーニ）」といいます。「Piega（ピエガ）」は「折る」という意味のイタリア語の為、スクワットを「Piegamenti（ピエガメンティ）」や「Piegamenti sulle gambe（ピエガメンティ スッレ ガンベ）」と呼ぶこともあります。
１１．スクワット
View this post on InstagramFitness, Health & Muscle!さん(@xgymjamia)がシェアした投稿- 2019年 2月月7日午後8時26分PST
スクワットはイタリアでも英語の「Squats（スクアッツ）」を使うケースが多め。但し先述の「Piegamenti（ピエガメンティ）」や「Piegamenti sulle gambe（ピエガメンティ スッレ ガンベ）」も使われています。
１２．腹筋運動
View this post on InstagramFitnesspassion.itさん(@fitnesspassion.it)がシェアした投稿- 2019年 2月月7日午後12時19分PST
腹筋運動はイタリア語で「Addominali（アッドミナーリ）」といいます。腹筋自体をさすことも。英語の「Sit-up（シット アップ）」も一般的です。
１３．ウォーミングアップ
View this post on InstagramRitmicaさん(@ritmica_arke)がシェアした投稿- 2019年 1月月6日午前2時22分PST
ウォーミングアップはイタリア語で「Riscaldamento（リスカルダメント）」といいます。
１４．クールダウン
View this post on InstagramPersonal Trainer Napoliさん(@personaltrainernapoli)がシェアした投稿- 2019年 3月月30日午後12時45分PDT
クールダウンはイタリア語で「Defaticamento（デファティカメント）」といいます。
１５．休息・リラックス
View this post on InstagramClaudia Procidaさん(@claudiaprocida)がシェアした投稿- 2019年 2月月5日午後12時57分PST
休息はイタリア語で「Rilassamento（リラッサメント）」といいます。
まとめ
トレーニングやエクササイズにまつわるイタリア語は、会話では英語名が通じる場合も多いです。しかし、館内案内板やパンフレットやウェブサイトなどでは基本的にはイタリア語。しかも多くが現代用語のため、辞書に掲載されておりません。本記事が少しでも、滞在中の一助になりますように。イタリア滞在中も、運動で心身ともに健康的な毎日を目指しましょう！
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この記事を書いた人
アメリカに1年、イタリアに2年住んでいます。お料理と旅行・美味しいものの食べ歩きが大好きです♡特に大好きなカフェやスイーツ、お土産を探すのが大好きなので、おすすめ情報をたくさん発信できたらと思います☆ﾟ･:,
